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你们好，最近小信发现有诸多的小伙伴们对于怎样做能降血压，怎么做才能降血压这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、家族遗传因素

2、家族遗传是高血压的主要原因。据统计，近33%的高血压患者有高血压家族遗传史。

3、不良生活习惯

4、长期不良的生活习惯也会引起高血压，如吸烟、饮酒、长期熬夜、高盐高脂饮食等。

5、精神压力过大

6、由于工作、学习等精神压力过大，不能正确释放压力，长时间血管收缩，血压升高，引起高血压。

7、人格因素

8、性格急躁，容易激动，不能放慢做事的节奏，也会使血压升高，久而久之就会引起高血压。

以上就是怎么做才能降血压这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。