“我就是觉得胸闷，人没力气。”王阿姨近期多次来到上海市第八人民医院就诊，“阳康”后她出现了反复发热的情况，总是感觉不舒服。

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王阿姨的情况不是孤例。“阳康”后，不少市民仍会困扰于身体出现的咳嗽、胸闷、心慌、乏力、失眠等症状。上海市第八人民医院中医科医生介绍，中医认为康复阶段患者仍属余邪未净，正气未复，重者脏腑虚损或气血失畅，故会表现出不同程度的咳嗽咳痰、乏力倦怠、胸闷气短、食欲不佳、大便不调、失眠焦虑、肌肉酸痛、嗅味觉异常、健忘昏蒙等各种不适。

中医科医生把脉

近日，王阿姨入住了中医科病区。医生了解基本情况后发现，王阿姨此前的治疗是以西医对症下药为主，而她总感觉发热好不透，这种情况下比较适合加服中药汤剂。经过一段时间治疗后，王阿姨体温恢复了正常，目前已经出院。

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“根据之前的临床经验，我们觉得中西医结合的治疗方式疗效还是比较好的，尤其是针对康复期人群。中医药治疗具有未病先防、已病防变、辨证论治、一人一方的特点，疗效显著。”八院中医科主任周建华医生介绍。针对康复期人群，近日八院特别开设了中医康复调理门诊，提供中医综合治疗方案，指导患者正确调理，以针对性改善患者的不适症状，提升生活工作状态，促进全面康复。

周建华

内分泌代谢科主任殷峻鼎力相助中医科

中医康复调理门诊将根据个人不同症状辨证施治，通过中药汤剂、针刺、艾灸、拔罐、耳穴、中医定向透药、红外线治疗等综合治疗方法，重在清除余邪、益气活血、健脾补肾，关注恢复心肺功能，调节胃肠功能。同时亦可调理体质，增加机体防病能力。目前周一到周五全天都可以通过八院的微信公众号和电话预约。

八院的中医科医生也为康复期的大家提供了调理小贴士，一起来看看吧。

每日三餐规律进食，保证蛋、奶、瘦肉等优质蛋白类食物、新鲜蔬菜水果的摄入，适量食用坚果，多饮水。

咳嗽咳痰可食用梨、百合、杏仁、小白菜、橘皮、紫苏等；

食欲不振可食用山楂、山药、白扁豆、茯苓、莱菔子等；

怕冷胃凉可食用生姜、葱、芥菜、香菜等。

康复期间不要马上进行剧烈运动，量力而行，保证充足休息。

天气寒冷，注意防风御寒，特别是头颈、腰腹、足部的保暖，睡前也可按需泡脚。

保持心态平和，不可操之过急。

如持续不适无法缓解，请及时就医。